De helft van alle Nederlanders is ontevreden over de kwaliteit van de nachtrust. Een kwart van alle Nederlanders maakt zich hier serieus zorgen over. Bijna een derde voelt zich overdag slaperig en een vijfde doet overdag wel eens een dutje. Echte slapeloosheid komt bij iets meer dan 20% van de …
Ieder mens wordt ouder, maar de gevolgen daarvan kunnen goed op afstand worden gehouden. Gedurende het gehele leven zijn we afhankelijk van ons lichaam. We ademen, staat,zitten,liggen,lopen,rennen,vechten,zingen en ga zo maar even door. Het is moeilijk om mensen ervan te overtuigen dat er geoefend moet worden om fit te blijven. …
In totaal overlijden er gemiddeld 57 miljoen mensen per jaar. Daarvan zijn er 5,3 miljoen mensen die aan de consequenties van te weinig bewegen overlijden: dit is dus 1 op 10. Overlijden door roken en overgewicht zijn beide ook 1 op 10 op het totaal. De werking van gebrek aan …