Afvallen is een proces. Daar komt meer bij kijken dan alleen je voeding aanpassen en meer bewegen. Omdat de kilo’s er vaak door de jaren heen aangekomen zijn, zijn ze er ook niet altijd binnen een korte periode af. Vooral de laatste paar kilo’s lijken oneindig te duren. Je wordt …
Goede voornemens, velen starten een nieuw jaar met een of meerdere goede voornemens. Veel voorkomende goede voornemens zijn afvallen en stoppen met roken. Met name de goede voornemens die gericht zijn op gezonder leven zijn erg populair. Hoewel veel mensen vol goede moed beginnen, houden maar weinig mensen hun goede …
Het Cambridge dieet, u heeft er vast wel eens van gehoord. Het Cambridge dieet bestaat al jarenlang en is nog steeds erg populair. Hoewel er steeds weer nieuwe ideeën en inzichten komen over afvallen en diëten, waardoor veel diëten na verloop van tijd naar de achtergrond verdwijnen, blijft Cambridge steeds …