De caloriebalans : inname en verbruik van eten

Mensen met overgewicht bewegen vaak te weinig. Mensen die amper actief zijn gebruiken ook weinig energie. Hierdoor worden mensen nog zwaarder. Beweging en gewicht gaan hand in hand. Vele onderzoeken hebben aan kunnen tonen dat mensen die te zwaar zijn, zuiniger met energie omspringen. Mensen met overgewicht bewegen tijdens het …

Afvallen door te lijnen of gezond te gaan eten?

Gewicht heeft een enorme uitwerking op hoe gelukkig een persoon zich in het leven voelt. Mensen met obesitas voelen zich lichamelijk en psychisch minder lekker. Veel mensen denken dat hun figuur invloed heeft op de carrière, het sociale leven en het seksleven. Er zijn talloze redenen voor mensen om af …