Dit recept voor geroerbakte kabeljauw met groenten is super gezond en bevat weinig calorieën! Daarnaast is het recept gemakkelijk te bereiden. Een ideaal gerecht voor na de feestdagen, lekker licht en toch erg gezond! Dit recept bevat weinig vet, zout en calorieën. Ingrediënten voor 2 personen 240 gram kabeljauwfilet …
Veel mensen komen in de Decembermaand wel aan in gewicht. Elke feestdag gaat meestal gepaard met veel, lekker en ook calorierijk eten. Om te voorkomen dat u na de feestdagen streng op dieet moet om al de feest kilo’s er weer af te krijgen hebben wij voor u een aantal …
Er zijn veel mensen die dagelijks een of meerdere voedingssupplementen tot zich nemen. Maar zijn voedingssupplementen nu eigenlijk gezond? Wat voor effect hebben ze eigenlijk op ons lichaam? Een groep Britse en Amerikaanse wetenschappers stelt dat voedingssupplementen meestal geen effect hebben op de gezondheid en geldverspilling zijn. Dit blijkt uit …
Afvallen op de buik is iets waar veel mensen fanatiek mee bezig zijn maar wat vaak erg lastig is. Afvallen rond de buik is ook erg belangrijk voor de gezondheid. Buikvet is namelijk erg ongezond en verhoogd het risico op allerlei aandoeningen. Bovendien vinden de meeste mensen een dikke buik …
Raad welke van deze feestelijke lekkernijen de ‘gezondste’ is en welke de ongezondste en win! Laat uw antwoord achter in een reactie of op onze Facebookpagina, like onze pagina en laat uw antwoord achter onder het bericht op Facebook. U maakt kans op een super handig Calorieënboekje in handig pocketformaat. …
Een rollade is een gerecht dat goed past bij de feestdagen. Zowel varkensrollade als de kipvariant en runderrollade vallen in de categorie mager vlees. Een rollade is daarom een prima gerecht om te maken voor de kerstdagen zonder dat u daarbij flink wat calorieën naar binnen werkt. Het is echter …