Recept Tosti even anders!

Een heerlijke gezonde lunchtip. Net even anders dan de simpele boterham met kaas en wel zo gezond!

Ingrediënten voor 2 personen
4 sneetjes Volkoren- of meergranenbrood
2 plakken Kaas 30+
2 plakken Ham
2 theelepels Mosterd
2 theelepels Rode pesto
1 Tomaat
½ Rode ui
8 blaadjes Basilicum

Benodigdheden
2x Bord
2x Theelepel
1x Snijmes
1x Snijplank
1x Tostigrill

Bereidingswijze
Snijd de tomaat in plakjes en de rode ui in kleine snippers. Smeer 2 van de 4 sneetjes brood in met mosterd en de andere 2 sneetjes met de rode pesto. Beleg de sneetjes waar mosterd op zit met kaas en doe hier bovenop plakjes tomaat, uitjes en basilicum. Doe hier bovenop weer een plak ham en leg de snee brood met pesto er bovenop. Doe de tosti een paar minuten onder de grill, snijd doormidden en klaar is uw tosti!

Voedingswaarde per portie
Calorieën: 286 kcal
Koolhydraten: 30 gram
Eiwitten: 18,2 gram
Vetten: 9 gram
Vezels: 5,7 gram