Lichamelijke klachten door gebruik smartphones en tablets

De mobiele telefoon, smartphone en tablet worden door steeds meer mensen en steeds vaker gebruikt. Maar wist u ook dat steeds meer mensen hier lichamelijke klachten van ondervinden? Gezondheidsnet schrijft in een artikel over de resultaten van een Amerikaans onderzoek hiernaar.

Ze spreken daarin over de zogenaamde SMS-nek die mensen kunnen krijgen. Door langdurig gebruik van deze apparaten hebben mensen vaak niet door dat ze hun hoofd, nek en bovenrug langere tijd in een abnormale houding hebben. Dit heeft als gevolg dat deze spieren overbelast raken. Dit kan zorgen voor vermoeidheid, hoofdpijn en spierspasmen.

Door een  toenemend gebruik van deze producten wordt het probleem naar verwachting alleen maar erger. Om te voorkomen dat u klachten krijgt of om de klachten te verminderen wordt geadviseerd de telefoon of tablet op ooghoogte te houden, af en toe een pauze in te lassen en om de nek- en rugspieren goed te trainen.