De tosti, ook wel croque monsieur genoemd kennen we allemaal wel. Vaak gaat er ham en kaas tussen maar tegenwoordig zijn in restaurants en andere eetgelegenheden steeds vaker ander varianten hierop verkrijgbaar. En natuurlijk kunt u zelf thuis ook heerlijk variëren en uitproberen met uw eigen favoriete ingrediënten ertussen. Als …
Een goed ontbijt is erg belangrijk voor een goede start van de dag. Het is gezond om regelmatig te variëren wat betreft eten en dus ook wat betreft het ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk een gezond ontbijt? Een gezond ontbijt bevat meestal zuivel, fruit én een product met granen. …
Dit super makkelijke recept is zo klaar en u maakt net even wat anders dan een simpele boterham met beleg! Erg leuk voor als u een kinderfeestje heeft of gewoon zomaar eens. Kinderen eten liever iets dat er ook leuk uit ziet, wees dus creatief met eten, dan kun je …
Een heerlijke gezonde tip voor bij de paaslunch -of brunch. Een eitje hoort natuurlijk bij Pasen en zalm smaakt er heerlijk bij! Zalm zit boordevol met gezonde visvetzuren goed voor hart- en bloedvaten. Ingrediënten voor 2 personen 2 Bagels 2 plakjes Zalm 2 porties Roomkaas light 1 Ei 1 Tomaat …
Een heerlijk lunchgerecht, net even anders dan een gewoon gebakken of gekookt ei. Het gerecht is vezelrijk doordat u kiest voor meergranenbrood en omdat er veel groenten verwerkt zitten in het gerecht. Ideaal voor als u normaal gesproken niet zo van groenten houdt of niet aan uw dagelijkse behoefte aan …
Een heerlijke gezonde lunchtip. Net even anders dan de simpele boterham met kaas en wel zo gezond! Ingrediënten voor 2 personen 4 sneetjes Volkoren- of meergranenbrood 2 plakken Kaas 30+ 2 plakken Ham 2 theelepels Mosterd 2 theelepels Rode pesto 1 Tomaat ½ Rode ui 8 blaadjes Basilicum Benodigdheden 2x …