Het drinken van minimaal drie koppen zwarte thee vermindert de kans op botbreuken bij vrouwen op latere leeftijd. Dit zou met een oxidant uit zwarte thee te maken kunnen hebben. Zo blijkt uit een studie van de University of Western Australia. Tijdens het onderzoek werden de eet- en drinkgewoontes van …
Je hebt de stap gezet naar een gezonder leven. Gezonder eten en meer bewegen. Maar bij een gezonder lever hoort ook het stoppen met ongezonde gewoontes zoals roken. Nicotineverslaving Roken is een hardnekkige verslaving van de hersenen waarbij het lichaam signaleert dat het de verslavende stof nicotine nodig heeft. Nicotine …
Een goede weerstand zorgt ervoor dat je lichaam zich kan verzetten tegen virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Wanneer je weerstand laag is werkt je afweersysteem niet goed genoeg en kun je ziek worden. Je krijgt sneller griep, een verkoudheid of ontstekingen. Hoe werkt je immuunsysteem? Je afweersysteem, immuunsysteem, bestaat o.a. …
Je hebt de stap gezet naar een gezonder leven. Gezonder eten en meer bewegen. Maar bij een gezonder lever hoort ook het stoppen met ongezonde gewoontes zoals roken. Nicotineverslaving Roken is een hardnekkige verslaving van de hersenen waarbij het lichaam signaleert dat het de verslavende stof nicotine nodig heeft. Nicotine …
Afvallen hoeft zeker niet altijd moeilijk te zijn. Wij hebben 10 tips voor je op een rijtje gezet die je helpen om een gezonder eetpatroon te krijgen en op een gemakkelijke manier kilo’s kwijt te raken. 1: Eet tussendoortjes Wellicht denk je dat je om af te vallen tussendoortjes moet …
Het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Epidemiology en Community Health publiseert deze uitkomst uit een studie naar de effecten van vis op de gezondheid. Ruim 150.000 proefpersonen deden mee aan ruim 26 onderzoeken van de Chinese Qingdao Universiteit. Zo bleek dat de mensen die de meeste vis eten 17% minder kans …