De een vindt het heerlijk dit zomerse, warme weer en de ander heeft liever dat het een aantal graden frisser is. Mensen gaan massaal naar buiten en lekker erop uit bij deze hoge temperaturen. Toch is het vaak fijn en belangrijk even verkoeling te zoeken. Dit lukt echter niet altijd, …
Gaat u nog op vakantie deze zomer? En gaat u met de auto of moet u met de bus reizen? Dan zijn deze tips wellicht wel interessant voor u! Heeft u of uw kinderen last van wagenziekte? Naast het aannemen van een comfortabele rijstijl (waar u niet altijd invloed op …
Vitamine B1 is een in water oplosbare vitamine. Vitamine B1 is belangrijk voor de energievoorziening in het lichaam en is nodig voor een goede werking van het hart en het zenuwstelsel. Vitamine B1 komt veel voor in graanproducten als brood, aardappelen, groenten, vlees en melkproducten. Een tekort aan vitamine B1 …
Kijkt u bij het boodschappen doen op de verpakking naar de calorieën? En houdt u er bij het uit eten gaan rekening mee wat u neemt? Waarschijnlijk de meeste mensen niet of tekort. Uit recent onderzoek is gebleken dat wanneer vermeld staat op een menukaart hoeveel je zou moeten bewegen …
Vitamine A is een vetoplosbare vitamine. Vitamine A is goed voor de weerstand, ogen, huid en de groei. Vitamine A komt voor in producten als vlees, zuivelproducten, vis en ei. Ook wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Het lichaam maakt ook zelf vitamine A aan uit …
Het kiezen voor seizoensgroenten is gunstig voor het milieu. Er wordt veel tijd, geld en energie gestoken in de transport, teelt en verpakking van groenten die niet in het seizoen zijn. Deze komen naar Nederland vanuit een ander land. De energie die hiervoor gebruikt wordt is vaak ook schadelijk voor …