In komende items zullen we veel programma’s voor gewrichtstrainingen centraal zetten. Voorafgaand aan elke training zal er aan de souplesse gewerkt moeten worden.Vandaar dat we in dit artikel het belang van rekken en strekken gaan behandelen. Dwing je lichaam nooit tot abrupte krachtinspanningen. Op het moment dat je door trainen …
Hernia betekent ‘breuk’. Doordat er een breuk is ontstaan door overbelasting kan weefsel of orgaan vanaf een plek waar het normaliter moet liggen gaan uitstulpen. Doordat weefsel of een orgaan door een hernia uit gaat stulpen kan het zenuwen afknellen, zodat er pijn of zelfs uitval in de benen op …
Rond de eeuw wisseling van 1899 op 1900 informeerden doktoren en artsen de mensen dat sporten enorm gezond is voor het lichaam. Als een persoon vroeg waarom dat was hadden de specialisten daar geen eenduidig antwoord op. Omdat doktoren en artsen graag aan de mensheid wilden bewijzen dat het gezond …
Yoga is een filosofie welke je helpt om je lichaam te leren kennen en je geest tot rust te brengen. Yoga brengt een balans in je geest, je gevoel, je bewustzijn en je lichaam. Yoga is altijd een manier geweest om in een diepere staat van meditatie te komen. Als …
Omdat massages erg gunstige werkingen op het lichaam hebben zullen we dit item uitvoerig hier aan wijden. Historie Massages zijn één van de oudste vormen van natuurlijke geneeskundige behandelingen. Al 3000 jaar geleden paste men massages toe. Massages werden verricht in China, Griekenland, Egypte en in het Romeinse Rijk. In …
Als onafhankelijk blog willen wij van afvallen-gezondleven onze lezers op de hoogte houden van relevante en eerlijke producten op het gebied van een gezonde lifestyle. We willen met deze recensies mensen helpen een keuze te maken uit het aanbod aan gezondheidsproducten. Het product MuscleBooster Dit keer recenseren wij het product …