Recept gezonde smoothie

Een lekkere gezonde smoothie om de dag mee te beginnen of gewoon als lekker tussendoortje. Heel gemakkelijk te bereiden!

Ingrediënten voor 2 personen
200 milliliter Magere yoghurt
Handje IJsklontjes
Handje Rood fruit
1 stuks Banaan
Scheutje Honing
Scheutje Sinaasappelsap

Benodigdheden
1x Blender
1x Mesje
2x Glazen

Bereidingswijze
Snijd de banaan in stukjes en doe deze met de overige ingrediënten in de blender. Mix het geheel door elkaar en breng eventueel verder op smaak naar keuze met honing en/of sinaasappelsap.

Voedingswaarde per persoon
Calorieën: 125 kcal
Koolhydraten: 20 gram
Eiwitten: 5 gram
Vetten: 0,2 gram
Vezels: 7,5 gram