In de toekomst kan artrose mogelijk worden voorkomen of tot stilstaan worden gebracht. Er zijn aanwijzingen gevonden door de Vlaamse orthopeed Stefan Clockaerts van het Erasmus MC Rotterdam dat cholesterolverlagers als fibraten en statines gebruikt kunnen worden bij artrose. Stefan Clockaerts maakt gebruik van medische onderzoeksinformatie uit het Ergo onderzoek. …
In komende items zullen we veel programma’s voor gewrichtstrainingen centraal zetten. Voorafgaand aan elke training zal er aan de souplesse gewerkt moeten worden.Vandaar dat we in dit artikel het belang van rekken en strekken gaan behandelen. Dwing je lichaam nooit tot abrupte krachtinspanningen. Op het moment dat je door trainen …
Rond de eeuw wisseling van 1899 op 1900 informeerden doktoren en artsen de mensen dat sporten enorm gezond is voor het lichaam. Als een persoon vroeg waarom dat was hadden de specialisten daar geen eenduidig antwoord op. Omdat doktoren en artsen graag aan de mensheid wilden bewijzen dat het gezond …
Omdat massages erg gunstige werkingen op het lichaam hebben zullen we dit item uitvoerig hier aan wijden. Historie Massages zijn één van de oudste vormen van natuurlijke geneeskundige behandelingen. Al 3000 jaar geleden paste men massages toe. Massages werden verricht in China, Griekenland, Egypte en in het Romeinse Rijk. In …
Er zijn velen onder ons die zich moeilijk kunnen zetten tot lichaamsbeweging. Lichamelijke inspanningen hebben een groot effect op het geestelijk en lichamelijk welzijn. Het verandert jou kijk op het leven. Doordat je welzijn door lichaamsbeweging vooruit gaat zul je ook meer plezier gaan krijgen in lichamelijke beweging, waardoor het …