Een goede nachtrust is belangrijk! Het helpt je beter de dag door te komen en is tevens van groot belang voor een goed gewicht! Maar wat nu als je wel een goede nachtrust wilt hebben en dus ook tijdig voordat je eruit moet je bed in duikt maar vervolgens niet …
Duitse onderzoekers uit München hebben hier recentelijk onderzoek naar gedaan. Eerder al zijn er onderzoeken gedaan waaruit bleek dat er een verband bestaat tussen hoge geluiden en hart- en vaatziekten. Dagelijkse blootstelling aan geluidsoverlast van bijvoorbeeld verkeer heeft een negatief effect op de hart- en bloedvaten. Uit het onderzoek is …