Een half uur bewegen als remedie tegen burnout

Een jaar lang dagelijks minstens een half uur flink bewegen blijkt een goed manier te zijn om een uitgeput of vermoeid gevoel tegen te gaan. Onderzoekers van de Radboud Universiteit ontdekten dat dit vooral tegen werkgerelateerde klachten een goede remedie blijkt te zijn. Ruim tweeduizend fulltime werknemers met een zittend …