Melk drink gewoonte is gezond voor op latere leeftijd

Als er elke dag gestart wordt met melk drinken zal dit vele voordelen op de gezondheid op een latere leeftijd teweeg brengen. Als de melkdrinker ouder begint te worden zijn ze lichamelijk sterker en zijn beter in balans dan de niet-melkdrinkers.   Deze conclusie komt uit een Brits onderzoek dat …

Wintertijd doet mensen slechter slapen

De overgang van de zomertijd naar de wintertijd ging dit weekend gepaard met flinke vorst. Doordat het donkerder en kouder wordt vinden veel mensen het fijn dat de klok een uur achteruit gaat. Veel mensen slapen beter nadat de wintertijd is ingegaan. Uit een onderzoek van de “Great British Sleep …