Zo begin je 2016 fris!

Goede voornemens voor 2016? Wij hebben een aantal tips voor je om je leven een opfrisser te geven. Niet op gebied van afvallen maar om mentaal ook een frisse start te maken.

Opruimen

Je leefomgeving heeft veel invloed op je innerlijke gemoedsrust. Overal rommel? Begin 2016 opgeruimd en met een opgeruimd hoofd. Spullen die nog goed zijn maar jou niet meer blij maken kan je natuurlijk naar de kringloop brengen, zo maak je een ander er nog blij mee. Ben je klaar geef de ruimte dan een make-over door de meubels anders neer te zetten of wat nieuwe decoratie te gebruiken zoals andere kussenhoesjes en een nieuwe plant.

Beleef nieuwe dingen

Probeer eens uit je comfort-zone te stappen. Breng een beetje avontuur in je leven door wat nieuws te doen. Ontmoet nieuwe mensen, bezoek een stad waar je nog niet bent geweest of probeer een angst te overwinnen. Doe iets wat je al een poosje wil doen maar wat je eigenlijk spannend vindt. Zo creëer je weer nieuwe herinneringen en trek je jezelf uit de sleur.

Geef jezelf een make-over

Van sporten en gezonde voeding gaat je lichaam er beter uit zien maar wil je januari meteen fris beginnen kijk dan ook naar je outfit, kapsel en make-up. Besteed extra aandacht aan wat je draagt. Probeer dat mooie blouseje wat vaker te dragen. Pak niet iedere dag dezelfde ketting maar kijk wat je nog meer hebt. Je kan natuurlijk ook wat nieuws scoren maar het geeft een grotere kick als je met iets wat je al hebt een nieuwe look kan creëren.

Digital detox

Doe een weekje een digital detox. Verminder het gebruik van je smartphone, zet notificaties uit en kijk wat minder doelloos rond op het internet. Denk na over de dingen die je echt wilt doen. Je hoeft niet zodra je een bericht krijgt te reageren, je kan dit doen op een vast moment in de dag. Je kunt doorgeven aan vrienden dat het kan dat je wat later reageert.

Moodboard

Maak een moodboard met al je voornemens. Gebruik tijdschriften of print afbeeldingen uit. Zorg voor inspirerende afbeeldingen waar je de rest van het jaar ook nog graag naar kijkt. Hang je moodboard ergens op waar je hem vaak tegen komt en wordt herinnerd aan je goede voornemens.

Wat doe jij om 2016 geïnspireerd te beginnen?