Voedsel-bewaren-in-de-vriezer

Voedsel bewaren in de vriezer

Een vriezer is erg handig! U kunt er voedsel namelijk veel langer in bewaren dan in de koelkast. Hoewel veel voedingsmiddelen in of buiten de koelkast al binnen enkele dagen opgegeten dienen te worden, overleven de meeste voedingsmiddelen maanden lang in de diepvries. Maar hoe kunt u voedsel nu het …

7-vakantiegerechten-200x200

Vakantiegerechten

Ga je op vakantie in het buitenland en hou je van lekker eten? Dan probeer je meestal wat hét gerecht van dat land uit, en misschien wel meerdere soorten gerechtjes. Maar hoe gezond zijn deze typische vakantiegerechten? Zijn ze verantwoord wanneer je op je gewicht wilt letten? Hieronder zullen we …

Een-gezonde-koningsdag

Een gezonde Koningsdag

Koningsdag staat in het teken van feest en bij feest hoort wat lekkers. Een lekker drankje met een hapje erbij mag niet ontbreken, maar hoe kun je ervoor zorgen dat je op een gezonde manier de Koningsdag viert? Wij hebben een aantal tips voor een gezonde Koningsdag voor je op …

Minder-suiker-eten-tips

Minder suiker eten – tips

Ons voedsel bevat veel suiker, zelfs groente bevat suikers (koolhydraten). Door teveel suikers te eten kunt u overgewicht ontwikkelen, minder suiker eten helpt daarom bij afvallen. De populaire eiwit diëten, ook wel koolhydraat – arme diëten genoemd, zijn een goed voorbeeld van minder suiker eten. Naast het feit dat minder …

Voedselverspilling

Voedselverspilling

Het begrip voedselverspilling wordt steeds groter in Nederland. 14% van alle boodschappen wordt weggegooid zonder dat het gebruikt is. Voedselverspilling is slecht voor de portemonnee en het milieu. De overheid wil voedselverspilling graag tegengaan. Gooit u zelf veel voedsel weg? Wij brengen de voedselverspilling in Nederland voor u in kaart …

madame-jeanettte

Afvallen door het eten van hete pepers

Houdt u ook zo van gekruid voedsel? Of kunt u er misschien helemaal niet tegen? Heet of pittig gekruid voedsel dat sterk van smaak is kan soms onaangenaam in de mond voelen. Zo kan het bijvoorbeeld een prikkelend of branderig gevoel in de mond veroorzaken. Het enige dat je dan …