Tips om snel buikspieren te krijgen

Er zijn vele mogelijkheden om goed uitziende buikspieren te krijgen, maar je wilt natuurlijk dat de ‘buikspieren’ zo snel mogelijk naar voren komen. In principe heeft elk mens ‘buikspieren’ maar zal je ze niet zo snel zien. Maar wat kan je doen om binnen korte tijd toch leuke buikspieren te …

Voedingssupplementen gezond?

Er zijn veel mensen die dagelijks een of meerdere voedingssupplementen tot zich nemen. Maar zijn voedingssupplementen nu eigenlijk gezond? Wat voor effect hebben ze eigenlijk op ons lichaam? Een groep Britse en Amerikaanse wetenschappers stelt dat voedingssupplementen meestal geen effect hebben op de gezondheid en geldverspilling zijn. Dit blijkt uit …