Hoe-gezond-is-sushi-1

Hoe gezond is sushi?

Sushi wordt ook in het Westen steeds populairder. Sushi wordt gezien als erg gezond en wordt zowel als snack, lunch en avondmaaltijd gegeten. Het aantal ‘All you can eat’ sushi restaurants neemt snel toe. Maar hoe gezond is sushi nu eigenlijk? In onderstaand artikel zullen we deze vraag uitgebreid beantwoorden. …

Recept-gezonde-pizza

Recept gezonde pizza

Een pizza is zo af en toe heerlijk! Vooral een zelfgemaakte pizza is super lekker, deze kun je helemaal naar je eigen smaak samenstellen. Bij pizza denk je meestal aan VEEL calorieën. Bovendien bevatten de kant-en-klare fabriekspizza’s veel zout en weinig gezonde voedingsstoffen. Maar.. een zelfgemaakte pizza kan zelfs erg …

Welk-brood-is-gezond

Welk brood is gezond?

Er bestaan tegenwoordig heel veel verschillende soorten brood. Regelmatig wordt er in de media van alles beweerd over brood. Zo is een aantal keer zelfs beweerd dat brood überhaupt niet gezond is. Dit soort nieuws roept bij veel mensen vragen op, want het merendeel van Nederland eet iedere dag zijn …

Voeding-en-Sport

Voeding en sport – tips en advies

Voeding en sport, beide erg belangrijk voor een fit, gezond en slank lichaam. Maar wist u dat het bij (veel) sporten ook erg belangrijk is de juiste voeding te gebruiken? Dit kan belangrijk zijn of worden wanneer u al veel sport, of misschien wel gaat doen wanneer u heeft besloten …

Raw-Food-gezond-of-ongezond

Raw Food gezond of ongezond?

Raw Food is een begrip dat u waarschijnlijk steeds vaker hoort. Maar wat is Raw Food nu precies en is het gezond of ongezond? Op deze pagina besteden wij aandacht aan het begrip Raw Food en geven wij onze mening over het toepassen ervan.     Raw Food – wat …

Brood-ongezond

Brood ongezond?

De discussie over brood wordt steeds groter en door steeds meer mensen opgepikt. Brood zou ongezond zijn en het zou u heel veel goeds doen wanneer u geen brood meer eet. Veel mensen gaan hier in mee en eten geen brood meer of veel minder vaak brood. Maar is brood …