Vitamine A

Vitamine A is een vetoplosbare vitamine. Vitamine A is goed voor de weerstand, ogen, huid en de groei. Vitamine A komt voor in producten als vlees, zuivelproducten, vis en ei. Ook wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Het lichaam maakt ook zelf vitamine A aan uit …

Vitamine D

Er zijn heel veel verschillende vitamines en mineralen die u allemaal nodig heeft voor een gezond en goed functionerend lichaam. Alle vitamines en mineralen hebben een bepaalde functie in het lichaam. Zo is vitamine D nodig voor de opname van calcium uit de voeding. Calcium is weer belangrijk voor het …