Koffie Gezond?

Van koffie wordt meestal gezegd dat teveel ervan drinken niet goed is voor de gezondheid. Daarentegen levert koffie drinken verschillende voordelen op voor de gezondheid. Zo blijkt uit recent onderzoek dat koffie mogelijk goed is voor de ogen. Het zou een beschermende werking kunnen hebben op het netvlies van de …

Ongemerkt teveel eten?

Veel mensen eten meer dan eigenlijk nodig is. Uw lichaam heeft bijvoorbeeld aan 2 sneetjes brood voldoende maar u lust er wel 3 of 4. Veel mensen geven toe aan dit verlangen ook bij de warme maaltijd. Op deze manier krijgt u meer calorieën nodig dan u daadwerkelijk nodig heeft …