buikspier

Buikspieroefeningen tegen rugpijn

Heeft u ook wel eens last van uw rug? Veel mensen hebben wel eens te maken met rugklachten. Te lang zitten of te lang in bed liggen kunnen beide zorgen voor rugklachten. Ook zitten op een te zachte stoel of slapen op een zacht matras geven snel rugklachten. Om rugklachten …