Er bestaan veel verschillende soorten schoenen, de een iets minder goed dan de ander voor uw lichaam. Zo zult u zelf waarschijnlijk wel merken dat u het op hoge pumps minder lang volhoudt dan op sportschoenen. De voeten worden afgekneld bij hakken wat niet gunstig is voor uw voeten. Maar …
Heeft u ook wel eens last van uw rug? Veel mensen hebben wel eens te maken met rugklachten. Te lang zitten of te lang in bed liggen kunnen beide zorgen voor rugklachten. Ook zitten op een te zachte stoel of slapen op een zacht matras geven snel rugklachten. Om rugklachten …
De mobiele telefoon, smartphone en tablet worden door steeds meer mensen en steeds vaker gebruikt. Maar wist u ook dat steeds meer mensen hier lichamelijke klachten van ondervinden? Gezondheidsnet schrijft in een artikel over de resultaten van een Amerikaans onderzoek hiernaar. Ze spreken daarin over de zogenaamde SMS-nek die mensen …
Hét vervolg op “Wasbordje in vorm Deel 2: buikvet verbranden” en” Wasbordje in vorm Deel 1: de cruciale waarde van sterke buikspieren & romp spieren“. Deze training traint je spieren voor alledaags gebruik. Het doel is om stabiliteit en beweeglijkheid van de romp te vergroten. In je alledaagse leven pluk …