De zoete aardappel is bezig met een opmars. Hoewel nog niet veel mensen het regelmatig eten, zullen de meesten er inmiddels al wel een keer van gehoord hebben. De zoete aardappel is in principe geen naaste familie van de gewone aardappel toch kan het prima gebruikt worden als vervanging van …
De feestdagen zorgen vaak voor veel drukte en calorieën. Daarom voorzien wij je graag van een aantal simpele, gezonde kerst amuses. Eenvoudig en snel te bereiden en ook nog eens gezond! Zo serveer jij je gasten iets lekkers en gezonds zonder daar veel moeite voor te hoeven doen! …
Aubergine is een groentesoort dat niet vaak gegeten wordt door de gemiddelde Nederlander. Aubergines zijn op veel verschillende manieren te eten en kunnen gemakkelijk verwerkt worden in gerechten. Aubergines kun je niet rauw eten!Aubergines hebben geen sterke smaak maar kunnen een licht bittere smaak hebben. Aubergines hebben een prachtige donkerpaarse …
Bent u opzoek naar een typisch herfstrecept of een recept voor Halloween? Dan is pompoen hét ingrediënt dat daar het beste bij past! Pompoen heeft een prachtige oranje kleur, smaakt super lekker en is ook nog eens erg gezond! Bovendien kunt u pompoen op heel veel verschillende manieren klaarmaken en …
Hoewel het kwik eind deze week weer boven de 20 graden Celsius uit komt, is het toch al herfst! Tijdens de herfst veranderd het weer aanzienlijk en dit doet veel met je lichaam! Het lichaam heeft het vaak even zwaar in de overgangsperiode van de zomer naar de herfst. Last …
Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor pure en gezonde voedingsmiddelen. Zo is havermout tegenwoordig ook erg populair. Havermout is een graansoort dat o.a. toegepast kan worden als ontbijtpap, in smoothies of in koekjes, cake én natuurlijk pannenkoeken! Havermout is rijk aan voedingsvezels en antioxidanten en heeft een positieve invloed …