Afvallen met het Insanity Workout programma

Onderstaand artikel gaat over afvallen door middel van het Insanity Workout programma en is geschreven door een gastschrijver: Lotte, van de website Insanity Workout. Afvallen kan op vele manieren, van diëten tot acupunctuur. Feit blijft echter dat je nog zoveel kan diëten, als je er niet bij beweegt zal het …

Aantal Nederlandse rokers neemt dit jaar toe

Antirookstichting Stivero meld dat er sinds lange tijd het aantal rokers in Nederland weer toe neemt. Vorig jaar rookte gemiddeld een kwart van de Nederlanders van boven de 18 jaar. Dit jaar rookt 25,7 % van de Nederlanders van boven de 18 jaar. Als de huidige tendens zich zal doorzetten …

Eten voor gespierd en slank lichaam

In ons vorig artikel Evenwichtig sporten : het antwoord voor een goede gezondheid! spraken we over het belang van gezonde voeding: “Als je aan alle bovenstaande trainingen wilt voldoen moet je het de voedingstoffen geven die het nodig heeft om te kunnen functioneren. Energie aanvoer uit gezond eten is essentieel …