Diabetes type 2 is enorm in opkomst en wordt zelfs betiteld als een epidemie in opkomst. Geschat wordt dat ruim 800.000 mensen in Nederland hier last van hebben. Diabetes type 2 wordt hoofdzakelijk veroorzaakt door overgewicht. Structureel overgewicht kan er namelijk toe leiden dat je lichaam (lees alvleesklier) niet meer …
Afvallen kan op heel veel verschillende manieren. Meer sporten, gezonder en minder eten zijn de meest bekende en meest gebruikte manieren van afvallen. Naast deze bekende methoden bestaan er ook een aantal minder bekende manieren van afvallen. Zo ook afvallen met acupunctuur. Acupunctuur is een eeuwen oude behandelmethode afkomstig uit …
Dit weekend is het weer zover! In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok weer een uur vooruit en kunnen we een uur minder slapen. Een uur minder slapen betekent 15-20% minder slaap. Met een beetje geluk heeft u hier totaal geen last van, het is overigens zondags …
Veel mannen krijgen in de loop van hun leven te maken met prostaat problemen. Deze problemen hoeven niet altijd ernstig te zijn maar kunnen wel vervelende klachten opleveren waardoor een man belemmerd kan worden in zijn dagelijks functioneren. Onderstaand een aantal voedingstips om de prostaat gezond te houden en prostaat …
Op de website van metronieuws is een artikel verschenen over de stoelgang van de Nederlandse bevolking. Metronieuws meldt dat 3 op de 4 Nederlanders last heeft van een ‘poepprobleem’. Gedurende 2 weken lang hebben ruim 600 Nederlanders een zogenaamd ‘poepdagboek’ bijgehouden. Onderzoekers hebben de resultaten vervolgens geanalyseerd. Uit het onderzoek …
Stress is een doordringende kracht in ons leven geworden. Vandaag de dag rennen veel mensen van de ene verplichting naar de andere met geen tijd om te ontspannen. Ze krijgen een overweldigd en gestrest gevoel. Een spartelende economie, financiële en carrière instabiliteit stimuleren ons om nog harder werken. Onze moderne …