7 meest gemaakte Dieetfouten

Lukt het u maar niet om af te vallen? Dat kan vele redenen hebben, toch komt het vaak doordat u niet op de juiste manier bezig bent met afvallen. Veel mensen maken zogenaamde dieetfouten waardoor hetgeen dat zij doen geen gunstig effect heeft op het gewicht. In onderstaand artikel leest …

Afvallen met shakes

Er zijn veel verschillende manieren om af te vallen. Bij de een werkt de ene methode beter dan bij de ander. Snel afvallen is voor veel mensen een wens. Wanneer er niet snel een gewenst effect zichtbaar is raken veel mensen namelijk gedemotiveerd en dit heeft een negatieve uitwerking op …

Maaltijdsalades gezond?

Maaltijdsalades, lekker makkelijk én een gezonde variant van andere kant- en klaarmaaltijden zoals een pizza. Dit is wat veel mensen denken, maar zijn maaltijdsalades nu eigenlijk wel zo gezond? Wij hebben de maaltijdsalades onder de loep genomen. Op deze pagina leest u hoe gezond maaltijdsalades zijn.   Maaltijdsalades gezond – …

Kant- en klaar maaltijden gezond?

We hebben het vaak erg druk, werken veel, zijn laat thuis en hebben niet iedere dag nog zin om uitgebreid te gaan koken. Een gemakkelijke kant- en klaarmaaltijd biedt dan een goede oplossing. Even in de magnetron en klaar is je maaltijd. Zo nu en dan een pizza opwarmen of …

Recept pasta ovenschotel

Ingrediënten voor 4 personen 300 gram Penne pasta vezelrijk 1 Broccoli 1 Prei 1 Courgette 1 Ui 250 ml Tomatensaus 1 klein bakje Crème fraîche halfvol 1 bakje (150 gram) Voorgekookte kipreepjes 100 gram Geraspte kaas 30+ 1 Bouillonblokje Scheutje Olijfolie 4 teentjes Knoflook 2 eetlepels Italiaanse kruiden Naar smaak …