Omega-vetzuren-3-en-6

Omega vetzuren 3 en 6

Omega vetten of omega vetzuren. U heeft het vast wel eens gehoord, maar wat zijn omega vetten eigenlijk? Waar komen ze in voor en zijn ze gezond of ongezond? In dit artikel besteden we aandacht aan omega vetzuren. Wat zijn omega vetzuren? Omega vetzuren behoren tot de categorie: onverzadigde vetzuren. …

Avocado-gezond

Avocado gezond? Ja zeker, lees hier waarom!

Avocado’s zijn gezond! Ze zitten boordevol gezonde vetten, voedingsvezels, vitamines en mineralen en je kunt het op tal van verschillende manieren eten. Benieuwd waarom Avocado zo gezond is en op welke manieren je Avocado’s kunt eten? Lees dan snel verder in ons artikel en ontdek alles over Avocado’s!   Avocado …

Kokos-gezond

Kokos Gezond?

Van kokos wordt regelmatig beweerd dat het erg gezond is. Kokos is afkomstig van de kokosnoot en is verkrijgbaar in verschillende varianten zoals kokosmelk, kokosolie en kokos als broodbeleg. Maar is kokos gezond? En waarom is kokos wel of niet gezond? Wij van Afvallen – Gezond leven geven u advies …

Gezond-hart-voedingstips

Gezond hart – voedingstips en advies

Een gezond hart is erg belangrijk, het hart is namelijk een van de belangrijkste organen in het lichaam. Een gezond hart helpt hart- en vaatziekten voorkomen¬† en zorgt ervoor dat uw lichaam goed kan functioneren. Bij een gezond hart hoort een gezonde leefstijl. Op deze pagina vindt u alle belangrijke …

Rood vlees slecht voor het hart

Amerikaanse wetenschappers hebben dit aangetoond in een onderzoek. Uit het onderzoek bleek dat het stofje Carnitine dat in rood vlees zit in de darmen wordt omgezet in TMAO. De omzetting van Carnitine in TMAO zorgt ervoor dat de aders verharden en verkalken. Het verharden en verkalken van de aders zorgt …