zeewier

Gezondheidsvoordelen van zeewier

Heb jij het wel eens gegeten? Er zijn veel verschillende soorten zeewier, misschien heb je het wel eens bij je sushi gegeten. In de Japanse, Chinese en Koreaanse keuken wordt zeewier al eeuwen lang dagelijks gegeten. Maar ook bij ons kan je steeds gemakkelijker zeewier verkrijgen. Wat is het? Zeewier …

gezond-eten-na-de-zomer

Gezond eten na de zomer

Voor sommigen zit de zomervakantie er alweer op! Voor anderen duurt deze nog maar heel even. Ook de zomer zelf duurt nog maar even, tijd dus om daar nog even goed van te genieten nu het nog kan! Maar.. ook tijd om je weer voor te bereiden op het ‘normale …

superfoods voor een betere weerstand

Superfoods voor een betere weerstand

Gastartikel De weerstand is een uitermate belangrijke factor als het aankomt op uw gezondheid. Uw lymfeklieren, lever en vele andere organen zorgen ervoor dat er voldoende stoffen zijn om u te beschermen tegen bacteriële en virale ziektes of andere aandoeningen. Om de juiste stoffen hiervoor binnen te krijgen, denk bijvoorbeeld …

snelle-suikers

Snelle suikers wat zijn het?

Je hebt er vast wel eens over gehoord, langzame en snelle suikers of langzame en snelle koolhydraten, waarmee eigenlijk hetzelfde bedoeld wordt. Maar wat zijn snelle suikers nu eigenlijk precies en wat doen ze met je lichaam wat zijn de verschillen tussen snelle en langzame suikers? In dit artikel lees …