We willen het allemaal: gezonder leven. Voor de één is het moeilijker dan voor de ander. Maar wat houdt gezond leven eigenlijk in? Dit kan ook per persoon verschillen. Het ene persoon wil meer bewegen, maar het andere persoon wil juist bewustere keuzes maken qua voeding. Wij geven u tips …
Je wilt graag gezonder gaan leven maar waar moet je dan op letten als je boodschappen doet? We hebben 6 tips voor je om het allemaal wat gemakkelijker te maken. 1. Bereid je voor! Een goede voorbereiding is het halve werk. Het gemakkelijkste kan je een planning maken van de …
Gewicht heeft een enorme uitwerking op hoe gelukkig een persoon zich in het leven voelt. Mensen met obesitas voelen zich lichamelijk en psychisch minder lekker. Veel mensen denken dat hun figuur invloed heeft op de carrière, het sociale leven en het seksleven. Er zijn talloze redenen voor mensen om af …