Afvallen met laxeermiddelen

Afvallen met laxeermiddelen

Afvallen is een onderwerp dat altijd speelt, veel mensen zijn ermee bezig of zijn juist hard aan het werken om op gewicht te blijven. Iedereen doet afvallen op zijn of haar eigen manier. De een zoekt hulp, de ander doet het zelf. De een doet het aan de hand van …

Cambridge-dieet-onder-de-loep---gezond-of-niet

Cambridge dieet onder de loep: gezond of ongezond?

Het Cambridge dieet, u heeft er vast wel eens van gehoord. Het Cambridge dieet bestaat al jarenlang en is nog steeds erg populair. Hoewel er steeds weer nieuwe ideeën en inzichten komen over afvallen en diëten, waardoor veel diëten na verloop van tijd naar de achtergrond verdwijnen, blijft Cambridge steeds …

Glutenvrij-eten

Glutenvrij eten

Glutenvrij eten, u hoort en ziet het waarschijnlijk steeds vaker voorbij komen. Maar wat houdt glutenvrij eten precies in, voor wie is het geschikt en hoe ziet een glutenvrij eetpatroon of dieet eruit? Dat glutenvrij eten goed is voor mensen met een glutenallergie is duidelijk, maar wellicht kan het u …

Calorieën-en-fruit

Calorieën in fruit

Fruit is gezond. Er wordt aanbevolen om dagelijks 2 stuks fruit te eten, lang niet iedereen haalt dit. Ook zijn er mensen die wel meer dan 2 stuks fruit per dag eten. Maar hoe gezond is fruit nu eigenlijk? Hoeveel calorieën bevat fruit? En hoeveel fruit mag je maximaal per …

Afvallen-met-eiwitten

Afvallen met eiwitten – gezond en met succes!

Uit recent onderzoek is gebleken dat eiwitten op een positieve manier bijdragen aan gewichtsverlies. Vooral een eiwitrijk ontbijt lijkt een positieve invloed te hebben. Uit het onderzoek, dat werd uitgevoerd onder vrouwen, is gebleken dat vrouwen die een eiwitrijk ontbijt namen gedurende de rest van de dag minder trek hadden …