Waarom valt zij wel af en ik niet?

Veel vrouwen herkennen het wel. Je wilt een paar kilo’s kwijt, je doet er alles aan maar niets helpt. Je hoeft maar langs het snoepschap in de supermarkt te lopen en er vliegt weer een kilo aan. Dan is er die ene vriendin die alles kan eten wat ze wil …

Detoxen en snel afvallen tegelijk!

Zo aan het begin van het nieuwe jaar zijn veel mensen bewust bezig met hun gezondheid. Afvallen, meer bewegen en gezonder leven staan centraal. Veel mensen hebben daar ook wel behoefte aan na de feestdagen. Maar hoe pak je dit aan? Je wilt nu ook weer niet je hele levensstijl …

Detox voeding ABC’tje

Je lichaam ondersteunen in het dagelijkse leven: vaak wordt gezegd dat het een kwestie van tijd vrij ruimen is om een detox-kuur te doen. Maar wat nu als je een druk bestaan hebt en je even geen tijd vrij kunt maken voor een kuur? Dan… kies je voedingsmiddelen die je lichaam helpen om …