Vaak begint u weer met vol goede moed aan een bewuste en gezonde levensstijl. Maar toch beland u na een aantal weken niet meer zo vaak in de sportschool als u zou willen. En dan heb ik het nog niet eens over alle lekkere ongezonde dingen die lastig zijn om …
Mensen met overgewicht bewegen vaak te weinig. Mensen die amper actief zijn gebruiken ook weinig energie. Hierdoor worden mensen nog zwaarder. Beweging en gewicht gaan hand in hand. Vele onderzoeken hebben aan kunnen tonen dat mensen die te zwaar zijn, zuiniger met energie omspringen. Mensen met overgewicht bewegen tijdens het …