Een goed ontbijt is erg belangrijk voor een goede start van de dag. Het is gezond om regelmatig te variëren wat betreft eten en dus ook wat betreft het ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk een gezond ontbijt? Een gezond ontbijt bevat meestal zuivel, fruit én een product met granen. …
De discussie over brood wordt steeds groter en door steeds meer mensen opgepikt. Brood zou ongezond zijn en het zou u heel veel goeds doen wanneer u geen brood meer eet. Veel mensen gaan hier in mee en eten geen brood meer of veel minder vaak brood. Maar is brood …
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch slaan veel mensen het ontbijt over of ontbijten niet goed genoeg. Een gezond ontbijt zorgt ervoor dat het lichaam goed kan opstarten en dat er voldoende energie aanwezig is in het lichaam voor een goede concentratie, goede prestaties en goede …
Dit super makkelijke recept is zo klaar en u maakt net even wat anders dan een simpele boterham met beleg! Erg leuk voor als u een kinderfeestje heeft of gewoon zomaar eens. Kinderen eten liever iets dat er ook leuk uit ziet, wees dus creatief met eten, dan kun je …
Houdt u ook zo van gekruid voedsel? Of kunt u er misschien helemaal niet tegen? Heet of pittig gekruid voedsel dat sterk van smaak is kan soms onaangenaam in de mond voelen. Zo kan het bijvoorbeeld een prikkelend of branderig gevoel in de mond veroorzaken. Het enige dat je dan …
In het boek ‘brood buik’ geschreven door cardioloog (hartarts) William Davis wordt beweert dat tarwe een grote bijdrage levert aan het ontstaan van obesitas. Hij geeft ook aan dat het mijden van tarwe in de voeding voor veel gewichtsverlies kan zorgen en bijdraagt aan een goede gezondheid. In juni verschijnt …