Afvallen-op-de-buik

Afvallen op de buik – tips en advies

Afvallen op de buik is iets waar veel mensen fanatiek mee bezig zijn maar wat vaak erg lastig is. Afvallen rond de buik is ook erg belangrijk voor de gezondheid. Buikvet is namelijk erg ongezond en verhoogd het risico op allerlei aandoeningen. Bovendien vinden de meeste mensen een dikke buik …

B3

Vitamine B3

Vitamine B3 wordt ook wel niacine genoemd en is een wateroplosbare vitamine. Vitamine B3 speelt een belangrijke rol bij de energievoorziening in het lichaam. Ook speelt het een rol bij de aanmaak van vetzuren. Niacine komt voor in vlees, vis, volkoren graanproducten, groente en aardappelen. Een tekort aan vitamine B3 …

Tarwe gevaarlijk?

In het boek ‘brood buik’ geschreven door cardioloog (hartarts) William Davis wordt beweert dat tarwe een grote bijdrage levert aan het ontstaan van obesitas. Hij geeft ook aan dat het mijden van tarwe in de voeding voor veel gewichtsverlies kan zorgen en bijdraagt aan een goede gezondheid. In juni verschijnt …

Natuurlijke geneeswijzen deel 3 : tandbederf

Het gebit speelt een beduidende rol in het spijsverteringsproces. Het kauwen is de eerste stap in een opeenvolging van behandelingen die resulteren in de opname van voedingstoffen in het bloed. De glazuur laag bedekt de tanden zodat deze worden beschermt tegen bacteriën. Normaal is de glazuur laag hard genoeg zodat …

Natuurlijke geneeswijzen deel 1 : aambeien

Wij van afvallen-gezondleven beschouwen lichamelijke aandoeningen niet als een op zichzelf staand ongemak in het systeem van een mens, maar als een aandoening waarbij het lichaam en de geest zijn betrokken. Een ziekte ontstaat nooit spontaan. Vaak hebben verschillende elementen tot het ontstaan ervan bijgedragen. Een probleem is op te …