Pompoensoep-recept

Pompoensoep recept – gezond in de herfst!

Pompoensoep is een echt herfstrecept. Dit recept voor gezonde pompoensoep is super gemakkelijk te maken en bevat weinig calorieën. Eet de pompoensoep met een vers afgebakken meergranen stokbroodje met bijvoorbeeld wat light roomkaas. Deze pompoensoep kan gebruikt worden als voorgerecht maar met een meergranen stokbroodje ook goed als lunchgerecht.   …

frisse-salaadqe

Recept frisse rauwkost salade

Een heerlijke frisse rauwkost salade met weinig calorieën. Geschikt als bijgerecht, te gebruiken bij de lunch en heerlijk op een boterham. Deze salade is gemakkelijk klaar te maken en zit boordevol vitamines en mineralen. Ingrediënten voor 2 personen ½ krop IJsbergsla Handje Radijs 1 Tomaat ½ ui 1 Wortel 1 …

heldere-groentensoep

Recept gezonde groentesoep

Een makkelijke te bereiden soep met weinig calorieën. De ingrediënten zijn op basis van 1 persoon. De soep is natuurlijk ook te bereiden voor meer personen, dan moet u gewoon de ingrediënten vermenigvuldigen. Soepgroenten uit de diepvries zijn even gezond als verse soepgroenten. Wanneer u de soep voor 1 persoon …