Croque-Madame-paas-recept

Croque Madame – recept pasen

De tosti, ook wel croque monsieur genoemd kennen we allemaal wel. Vaak gaat er ham en kaas tussen maar tegenwoordig zijn in restaurants en andere eetgelegenheden steeds vaker ander varianten hierop verkrijgbaar. En natuurlijk kunt u zelf thuis ook heerlijk variëren en uitproberen met uw eigen favoriete ingrediënten ertussen. Als …

4x-Gezond-ontbij.

4x Gezond ontbijt

Een goed ontbijt is erg belangrijk voor een goede start van de dag. Het is gezond om regelmatig te variëren wat betreft eten en dus ook wat betreft het ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk een gezond ontbijt? Een gezond ontbijt bevat meestal zuivel, fruit én een product met granen. …

bagel

Recept pasen – Bagel met Zalm en Roerei

Een heerlijke gezonde tip voor bij de paaslunch -of brunch. Een eitje hoort natuurlijk bij Pasen en zalm smaakt er heerlijk bij! Zalm zit boordevol met gezonde visvetzuren goed voor hart- en bloedvaten. Ingrediënten voor 2 personen 2 Bagels 2 plakjes Zalm 2 porties Roomkaas light 1 Ei 1 Tomaat …

tosti-even-anders

Recept Tosti even anders!

Een heerlijke gezonde lunchtip. Net even anders dan de simpele boterham met kaas en wel zo gezond! Ingrediënten voor 2 personen 4 sneetjes Volkoren- of meergranenbrood 2 plakken Kaas 30+ 2 plakken Ham 2 theelepels Mosterd 2 theelepels Rode pesto 1 Tomaat ½ Rode ui 8 blaadjes Basilicum Benodigdheden 2x …